秋の健康まつり!
足腰元気に!(^-^)!
社協共催
毎年秋開催

【宍道地区社会福祉協議会共催】
毎日ちょんぼし★動かやね♪

①カラダ発見☆レク式体力チェック
ストローでティッシュを吸いつけて肺活量チェック!
椅子に座って手を伸ばして体のやわらかさをチェック!
雑巾しぼりで握力チェック!
などなどゲーム感覚で今の自分の体力を計りました。
②RYOTAエクササイズ(ストレッチ&体操)
レク式チェックで自分に足りないものを補う体操を習いました。
③うきうきニュースポーツ(^^♪
今回はスピードラダーゲッター!投げて走って大騒ぎ♪
3チーム対抗で優勝チームには豪華(?)景品がありました。

カラダを元気に保って、医療費削減!
目指せ!元気で長寿の町!

≪開催の様子≫

秋の健康まつり!足腰元気に!(^-^)!社協共催毎年秋開催