簡単な動作で体幹を鍛えて、ストレッチでリラックス♪
対　象　｜　大人
曜　日　｜　第1.3月曜日（変更あり、受講前にご確認ください）
時　間　｜　20:00～20:50
会　場　｜　仲津公民館
回　数　｜　月2回（年24回）
料　金　｜　チケット制　700円/回
講　師　｜　金山　和美（日体協公認指導者）