🍀教室の指導者による
①紐やサランラップの芯を使った体操
🍀スポーツ推進委員や理事、ボランティアさんによる②握力③片足立ちの体力チェック④ボッチャ体験
🍀松江市介護保健課、松江市社会福祉会協議会、包括支援センター、ケアマネさんの⑤認知症やお悩み相談
🍀目久美さんの⑥骨密度測定
🍀来待診療所医師の⑦健康ミニ講座

1時間半、盛りだくさんのプログラムを楽しみました♫
楽しく動き自分の体のことを知って、出かけてよかった！また参加したいと大好評でした！

この事業も継続し定期的に開催できればと考えています❣️