トレーニング・フィットネス
｜トレーニング機器講習
月1回開催
～月1回開催のトレーニング機器講習会～
トレーニングルームを利用したい方、集合！
まずはこの講習を受講して、ケガの無い、効果を感じられる正しいトレーニングの仕方を知りましょう！
運動シューズ（上履き）・飲料水・タオル・筆記用具等をご持参ください！
講習会対象者｜中学生以上
講習会会場 ｜宍道体育センター２階
講習会受講料｜800円/回
講習会 講師｜福田 祐也
｜動作術～足指トレーニング～
痛みのない楽に動ける動作を学びます！
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｜トレーニング振り返り講習～もう一度始めたい!!
一度講習を受けた方!!再びトレーニングを始めませんか？
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出前講座