｜健康ヨーガ

呼吸に合わせて様々なポーズを行い、心と体に栄養を！

対　象　｜　どなたでも
曜　日　｜　水曜日
時　間　｜　10:00～11:00
会　場　｜　宍道公民館
回　数　｜　月3回（年36回）
料　金　｜　チケット制　700円/回
講　師　｜　岸本　節子（ヴィヴェーカナンダケンドラヨーガ研究財団認定講師）