しんじ湖スポーツクラブ
島根県松江市、しんじ湖のほとりのスポーツクラブです。子どもから高齢者まで、誰もが好きなことを楽しみ、スポーツを通して笑顔の輪を広げます。体育館やフィットネスジムなどの施設もこちからから申し込みできます。
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基本の動きや24式の動きなどゆっくり動いて下半身と体幹を強化!転倒予防!