簡単な体操・頭と体を使ったレクレーションなど楽しく体を動かします。
体力向上や早期認知症の予防・改善に効果ありです！

対　象　｜　60歳以上
曜　日　｜　月曜日
時　間　｜　13:30～15:00
会　場　｜　宍道農村環境改善センター
回　数　｜　月2回程度
料　金　｜　800円/回
講　師　｜　佐藤　玲子
狩野　良太