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軽い筋トレ＆有酸素運動で健康を維持しよう♪ 無理なく続けて転倒予防！！
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無理なく楽しく筋トレ♪ 笑って楽しく脳トレ！健康寿命を延ばそう！
｜いきいき元気クラブ
椅子に座って簡単な筋トレ＆レクリエーション☆ 楽しく運動しましょう♪
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転倒予防＆脳トレ！「笑いは健康の源」笑顔の毎日を☆彡
｜運動あそびジュニア玉湯
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｜運動あそびキッズ玉湯
体をまんべんなく動かしてあそび、運動好きな子どもを育てます
｜運動あそびジュニア宍道B（小3以上）
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｜運動あそびジュニア宍道A（小1-2年）
運動好きな子どもを育て、楽しく動いて体力アップ！