リラックス

全身を踏みあい、リンパの流れを良くします☆　自分のため、人のためにもなる健康法です♡

ヨーガの呼吸法に合わせてゆったりとポーズを行います♪　心と体に栄養を与えリラックスする時間をつくりましょう☆彡

ポーズ、呼吸法でリラックス効果！　その日の内に疲れをとり、自然治癒力を高めます。 心と体の癒しのヨーガです。