どなたでも, ヨーガ, リラックス, 教室, 水曜日, 癒し
呼吸に合わせて様々なポーズを行い、心と体に栄養を！
ストレッチ, リラックス, 体幹, 姿勢改善, 柔軟性
簡単な動作で体幹を鍛えて、ストレッチでリラックス♪
