しんじ湖スポーツクラブ

島根県松江市、しんじ湖のほとりのスポーツクラブです。子どもから高齢者まで、誰もが好きなことを楽しみ、スポーツを通して笑顔の輪を広げます。体育館やフィットネスジムなどの施設もこちからから申し込みできます。

60代

きらきら３B体操

｜きらきら３B体操

40代, 50代, 60代, どなたでも, 仲間, 健康, 宍道, 教室, 松江, 水曜日, ３B

3つの道具を使って楽しく体操🎵綺麗な姿勢づくりを目指します！

はつらつ３B体操

｜はつらつ３B体操

60代, 70代, 80代, どなたでも, 仲間, 健康, 教室, 月曜日, ３B

笑いは健康の源(^^♪　続けることでいつまでも若々しく☆　笑いながら健康づくりや健康づくりができます♪

体のお手入れ体操　３Ｂ体操

｜体のお手入れ体操　３Ｂ体操

60代, 70代, 80代, 体操, 健康, 教室, 木曜日, 笑い, 筋トレ, 脳トレ, 運動, ３B

無理なく楽しく筋トレ♪　笑って楽しく脳トレ！健康寿命を延ばそう！

いきいき元気クラブ

｜いきいき元気クラブ

100代, 60代, 70代, 80代, 90代, 体操, 健康, 教室, 月曜日, 送迎付

椅子に座って簡単な筋トレ＆レクリエーション☆　楽しく運動しましょう♪

にこにこサロン

｜にこにこサロン

100代, 60代, 70代, 80代, 90代, 介護予防, 体操, 健康, 教室, 認知症予防, 送迎付, 金曜日

転倒予防＆脳トレ！「笑いは健康の源」笑顔の毎日を☆彡